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헬스장
 
헬스프로그램
프로그램명
운영시간
이용일
이용금액
준비물
헬스+사우나
06:00~21:40
월~금
57,000원
(청소년 47,000원)
실내전용 운동화
(단, 운동복, 땀타올은 제공함)
06:00~21:00
09:00~20:00
- 전문트레이너가 유산소, 무산소 운동을 체계적으로 지도하고 건강 상담 및 운동방법을 전문적으로 지도합니다.
- 청소년은 만 19세 미만을 기준합니다.
- 헬스프로그램은 1일 1회만 입장이 가능합니다.
이용회원 스트레칭 강습(트레이너 직접지도)
시간
10:00
스트레칭
덤벨

스트레칭
복근
강화운동

스트레칭
덤벨
스트레칭
복근
강화운동
스트레칭
덤벨
17:00
- 토요일 및 일요일은 강습이 없습니다.
- 신규회원 강습은 헬스 트레이너가 상담 후 진행합니다.
- 월·수·금 13:00~13:30에는 건강스트레칭 강습을 병행합니다.(화·목은 수업없음)
 
건강 스트레칭(무료강좌) - 장소: 3층 스트레칭룸
프로그램명
운영시간
이용일
이용금액
정원
준비물
건강 스트레칭
13:00~13:30
월,수,금
무료
25명
간편복장
※ 사우나는 유료 이용         
- 청소년, 주부, 직장인, 어르신들을 대상으로 한 건강증진 특화 스트레칭 프로그램
 
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